Nước cứng chứa nhiều ion canxi (Ca²⁺) và magie (Mg²⁺). Đây là các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, nhưng nếu hàm lượng quá cao có thể gây ra một số vấn đề.

1. Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe

🔹 Có lợi:
✔ Cung cấp khoáng chất tự nhiên tốt cho xương và răng.
✔ Giảm nguy cơ bệnh tim mạch (theo một số nghiên cứu).

🔹 Có hại nếu dùng lâu dài:
❌ Tạo sỏi thận: Dư thừa canxi có thể gây sỏi thận, sỏi mật.
❌ Ảnh hưởng tiêu hóa: Magie cao có thể gây tiêu chảy.
❌ Không tốt cho người bị bệnh thận: Người bị suy thận khó đào thải ion Ca²⁺, Mg²⁺, dễ bị tích tụ.

📌 Kết luận: Nếu nước không quá cứng, uống bình thường sẽ không gây hại. Nhưng nếu độ cứng quá cao (>300 mg/L CaCO₃), nên xử lý trước khi dùng.

2. Ảnh Hưởng Đến Sinh Hoạt

🔹 Tạo cặn bám:
❌ Cặn trong ấm đun nước, máy pha cà phê, làm giảm tuổi thọ thiết bị.
❌ Đóng cặn trong đường ống, bình nóng lạnh, giảm hiệu suất.

🔹 Giảm hiệu quả giặt giũ:
❌ Xà phòng khó tạo bọt, quần áo bị cứng, mau hỏng.

🔹 Làm khô da, tóc:
❌ Khi tắm bằng nước cứng, da dễ bị khô, ngứa, tóc xơ rối.

📌 Kết luận: Nước cứng không gây hại ngay lập tức, nhưng ảnh hưởng lâu dài đến thiết bị và sinh hoạt.

Cách Giải Quyết?

✔ Uống: Nếu nước quá cứng, dùng máy lọc RO hoặc đun sôi để giảm bớt canxi.
✔ Sinh hoạt: Dùng máy làm mềm nước để bảo vệ thiết bị và chăm sóc da, tóc.

💡 Tóm lại: Nước cứng không độc hại, nhưng cần xử lý nếu độ cứng cao để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt! 🚰💧